仪表盘概览

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你的学习中心

仪表盘是你的个人学习中心——登录 SubLearn 后看到的第一个页面。它旨在让你快速了解学习进度、查看个性化推荐，并帮你在语言学习之旅中保持动力。这里的一切都根据你的学习水平、目标和正在学习的语言量身定制。

数据卡片

在仪表盘顶部，你会看到四张核心数据卡片，总结你的整体进度：

• 已获 XP： 通过观看视频、完成练习和测验累积的总经验值。这是你最主要的进度指标。
• 当前连续天数： 你连续登录并完成至少一项学习活动的天数。连续学习是保持一致性的好方法。
• 词汇量： 你已学习并保存到词汇表的不同单词总数。词汇量越大，理解能力越强。
• 已完成课程： 你在所有语言中完成的视频、练习和测验总数。

每日目标进度

在数据卡片下方，你会看到一个进度环或进度条，展示你今天已获得的 XP 与每日目标的对比。比如你的目标是每天 100 XP，完成活动后进度环会逐渐填满。达成每日目标会很有成就感，也能帮你养成稳定的学习习惯。进度环每天午夜重置，给你一个全新的开始。

当前连续学习天数

连续天数是 SubLearn 中最有激励效果的功能之一。它追踪你连续学习了多少天。连续天数旁边的火焰图标表示它是活跃状态。要保持连续天数，只需每天登录并完成至少一项学习活动——哪怕看一小段视频或做一个练习都算。如果断了一天，连续天数会归零，但你可以立刻开始新的一轮。很多学习者发现，追逐连续天数里程碑（7 天、30 天、100 天以上）是养成持久习惯的强大动力。

推荐内容

SubLearn 的 AI 会分析你看过和学过的内容，然后推荐匹配你当前水平的视频和练习。这些推荐以轮播图或卡片网格的形式显示在仪表盘上，按相关性从高到低排列，依据包括：

• 你在每种语言中的水平
• 你最近学过或感兴趣的话题
• 你最常参与的内容类型（对话、语法课、真实场景等）
• 你的学习节奏——如果你快速通过简单内容，系统会推荐更有挑战性的材料

点击任何推荐的视频或练习即可直接开始学习。

继续学习

这个区域展示你上次未完成的学习路径或视频，让你可以快速接着上次的进度继续，无需在库中翻找。如果你之前看到一半课程或正在做练习，可以直接跳回到那个位置。

每日挑战

每天，SubLearn 都会为你生成一个专属的每日挑战。可能是"完成 3 个练习"、"学习 5 个新单词"或"完成一个测验"。完成每日挑战可以在正常奖励之外获得额外 XP，是加速进步的好方法。挑战每天更新，总有新鲜的目标可以追。如果今天没完成挑战也没关系，明天会出现新的——不会有任何惩罚。

快捷操作

在仪表盘下方，你会看到快捷操作按钮，带你直接进入核心功能：

• 词汇复习： 直接跳转到已保存的词汇表进行复习。
• 练习： 直接进入按当前等级筛选的练习库。
• 闪卡： 打开间隔重复闪卡，巩固词汇和语法模式。

如果你已经知道要练什么，这些按钮能帮你节省时间。

读懂你的数据

理解你的数据有助于衡量学习进度。以下是一些参考：

• XP 增长： 追求每周稳定增长。轻松学习者每周 500-1000 XP 是不错的节奏，认真学习者可以达到 1000-3000+。XP 越高意味着你投入了更多的主动学习时间。
• 连续天数一致性： 即使 3-7 天的连续学习也说明你在养成习惯。30 天以上的连续学习非常出色，展现了真正的坚持。
• 词汇积累： 保存的单词越多越好。建议每节课学 5-10 个新单词。积累到 500-1000 个不同单词后，你会明显感觉理解力大幅提升。
• 课程多样性： 健康的学习组合包括视频、练习和测验。不要只看视频——主动练习（做题和测验）才是真正提升语言能力的关键。

记住，每个人的学习节奏都不一样。专注于坚持而非速度。每天 5 分钟的学习比一周一次 2 小时的突击更有效。用你的仪表盘来发现趋势和庆祝进步，不管大小。