设定学习目标
保持语言学习一致性的最有效方法之一就是设定每日 XP 目标。每日目标让你承诺每天赚取一定量的经验值，帮你养成可持续的学习习惯。
设定学习目标
创建每日 XP 目标
保持语言学习一致性的最有效方法之一就是设定每日 XP 目标。每日目标让你承诺每天赚取一定量的经验值，帮你养成可持续的学习习惯。
要创建每日目标，从仪表盘进入目标，选择"创建每日目标"。系统会提示你选择目标 XP 数量和目标持续时间（单日或每日循环）。
每日目标很灵活——你可以随时调整，配合你日程或投入程度的变化。
选择目标数量
设定目标时，考虑你可用的学习时间和之前的学习节奏：
- 轻度目标（100-200 XP）： 每天 10-15 分钟。适合日程繁忙或正在养成习惯的初学者。
- 适中目标（300-500 XP）： 每天 25-35 分钟。适合大多数追求稳步进步的学习者。
- 进取目标（600+ XP）： 每天 45 分钟以上。适合追求快速提升或语言沉浸的认真学习者。
你可以通过完成课程、练习、测验、词汇复习和阅读活动来赚取 XP。XP 数量因活动难度和内容类型而异。建议从一个切实可行的目标开始，随着动力和习惯的稳固逐步提高。
在仪表盘追踪目标进度
你的活跃目标会醒目地显示在仪表盘上。一个可视化进度条展示你今天赚取的 XP 与每日目标的对比。目标卡片显示：
- 目标数量
- 今日已获得的 XP
- 完成目标还需要的 XP
- 根据你的活动预估的完成时间
- 连续达标天数计数器
在一天中完成课程和练习时，进度条会实时更新。达成每日目标会解锁额外奖励，并贡献到你的每周和每月连续天数。
每周和每月目标
除了每日目标，你还可以设定每周和每月目标，从更宏观的角度了解你的学习势头：
- 每周目标： 通常是每日目标的 2-3 倍，让你在某些天轻松一些。完成每周目标可以解锁特别奖励。
- 每月目标： 覆盖整个月的综合目标。达成每月目标标志着重要的里程碑，展现你持续的学习决心。
每周目标在周日重置，每月目标在每月 1 日重置。你的长期目标进度始终显示在仪表盘上。
学习目标功能
除了基于 XP 的目标，SubLearn 还提供学习目标——自定义的、有截止日期的目标，与特定技能或成就挂钩。例如："3 月 31 日前达到西班牙语中级水平"或"2 月底前完成商务法语学习路径"。
创建学习目标的步骤：
- 进入目标 > 创建学习目标
- 定义你的目标（技能等级、路径完成、词汇量、阅读流利度等）
- 设定截止日期
- 选择配套的每日活动（推荐的课程或练习类型）
- 激活目标
学习目标把你的大目标拆解成可管理的小里程碑。系统会推荐帮助你向自定义目标推进的每日活动，并追踪你向截止日期的进展。
保持动力
用连续天数激励自己。 看到连续达标的天数会创造势头感。即使断了一天，第二天立刻重启——一致性比完美更重要。
庆祝里程碑。 完成第一周的每日目标、第一个月、或完成一个学习目标，都值得认真肯定。SubLearn 会用成就徽章来标记这些里程碑。
加入互助社区。 学习小组和排行榜把你与追求相似目标的学习者连接起来。友好的竞争和相互鼓励能提振学习动力。
多样化你的活动。 混合视频、阅读、测验和练习来保持学习的新鲜感。不同活动赚取 XP 的速率不同，多样化既防止单调又保持进度。
追踪你的规律。 留意你最高产的学习时间和环境。有些人早上学习效果最好；有些人晚上更在状态。围绕你精力最旺盛的时段安排学习。
随时间调整目标
随着你的进步和生活节奏的变化，相应地调整你的目标：
- 提高难度： 如果每日目标感觉太轻松，提高目标来推动自己更进一步。
- 暂停目标： 在忙碌期间或假期，临时暂停目标而不是打断你的连续天数。
- 转换重点： 从纯 XP 目标切换到技能导向的学习目标，随着你发展出学习偏好。
- 设定季节性目标： 假期设置密集目标，工作繁忙期设置轻松目标。
记住：最好的目标是你能坚持的目标。可持续的、稳定的学习——即使节奏不快——也胜过坚持几周就放弃的激进目标。调整目标来匹配你的真实能力，并为你取得的每一步进步庆祝。
