追踪你的进度

追踪你的进度

SubLearn 提供全面的进度追踪工具，帮你可视化你的语言学习之旅。从日常学习习惯到长期成就，详细的数据分析帮你设定目标、庆祝进步并保持学习动力。

进度仪表盘概览

你的学习仪表盘是进度展示的中心枢纽，把所有指标汇总到一个清晰的总览中：

• 当前等级 — 你的水平层级（初级 → 中级 → 高级 → 流利）
• XP 与排名 — 总经验值和排行榜位置
• 每周快照 — 本周学习时长、完成课程数、连续天数状态
• 在学语言 — 你正在学习的所有语言及各自的进度条
• 即将到来的目标 — 你的下一个里程碑或挑战一览

这个总览会随着你完成活动实时更新。随时刷新仪表盘查看最新课程对你进度的推动。

学习热力图

类似 GitHub 的贡献图，SubLearn 展示一个学习活动的可视化热力图。过去一年的每一天都用一个小方块表示，颜色深浅代表学习强度：

• 无颜色 — 当天没有学习
• 浅色 — 1-3 次学习活动
• 中等色 — 4-8 次学习活动
• 深色 — 9 次以上学习活动（高峰日）

热力图能揭示你的学习规律。你可以发现高产的周、找到空白期，并庆祝持续的连续学习。将鼠标悬停在任意一天上可以看到详细数据：总学习时长、完成课程数和解锁的成就。

这种可视化展示非常有激励效果——看着颜色逐渐填满你的热力图，会产生强大的动力去保持势头、避免学习日历上出现空白。

词汇增长图表

用动态交互图表追踪你的词汇增长：

• 已学词汇总数 — 遇到并掌握的不重复词汇累计数量
• 记忆保留率 — 复习中成功回忆起已学词汇的百分比
• 每周新词数 — 展示词汇获取速度随时间变化的柱状图
• 掌握曲线 — 追踪复习间隔增加时词汇回忆准确率的折线图

词汇图表按语言、类别（美食、旅行、商务）和难度等级分类。这种分类让你看清自己在哪些方面最强，哪些词汇领域需要加强。如果某个类别出现停滞，你就知道该在那里多花时间了。

学习时间统计

详细的数据分析精确展示你投入了多少时间：

• 总学习时长 — 从注册以来的累计学习时间
• 每周平均 — 你每周的典型学习时长（最近 4 周滚动平均值）
• 按活动类型分布 — 细分：视频 X 小时、练习 Y 小时、测验 Z 小时
• 高峰学习时段 — 你最常学习的时间段（上午/下午/晚间）
• 最长单次学习 — 你不间断学习的个人纪录

这些指标帮你了解自己的学习模式。早上效率更高？喜欢短时高效还是长时沉浸？利用这些洞察来安排你最专注、效率最高时段的学习时间。

课程完成百分比

对可用内容的学习进度精确追踪：

• 已完成课程 — 你已完成（达到学习目标）的课程数量
• 可用课程 — 当前语言和等级的总课程数
• 完成百分比 — 可视化进度条展示你在课程体系中的进度
• 按语言分课程 — 每种在学语言的单独完成进度

进度条提供清晰、直观的反馈。看着百分比从 32% 到 35% 再到 41%，就是实实在在的进步证明。当你达到 50%、75% 或 100% 时，会解锁成就徽章来庆祝你的坚持。

等级进阶

随着你积累 XP 并完成课程，语言等级会提升：

• 当前等级 — 你的水平层级（例如"中级 第 3 阶"）
• 距下一等级的 XP — 清晰显示还需要多少 XP 才能晋级
• 等级历史 — 展示你达到每个等级里程碑的时间线
• 预计升级时间 — 根据你最近的学习速度做出的预测

等级进阶在仪表盘上以大型进度环的形式展示。随着你获得 XP，圆环逐渐填满，营造对下一次升级的期待感。升级后会解锁新的课程类别、更具挑战性的内容和社区认可。

每周进度报告

每周一早上，SubLearn 会生成一封邮件总结你上一周的学习：

• 总学习时长 — 你投入了多少时间
• 完成课程数 — 完成了多少节课
• 新增词汇 — 新学的词汇和当前总量
• 获得的 XP — 赚取的积分和排行榜排名变化
• 连续天数状态 — 连续学习了多少天
• 解锁的成就 — 获得的特别徽章
• 周环比对比 — 本周与你平均水平的对比

这些报告庆祝你的成果，如果效率有所下降也会温和地激励你。它们是可选的——你可以在学习偏好中自定义邮件频率。

设定与回顾学习目标

SubLearn 支持灵活的目标设定，匹配你的志向：

• 目标类型 — 每周学习时长、每月课程数、词汇量目标、等级晋升截止日期
• 智能默认值 — 平台根据你的历史表现建议合理的目标
• 目标进度追踪 — 可视化指标展示每个目标的完成百分比
• 目标提醒 — 截止日期临近时的通知，帮你保持责任感
• 目标灵活调整 — 随时调整或更换目标，不会受到惩罚

每周回顾目标（特别是结合你的进度报告）能让你的日常活动与长期愿景保持一致。问问自己：你的学习习惯是否支撑了你的目标？目标是否合理还是需要调整？有意识地回顾目标是持续进步的关键。

数据导出选项

想要独立分析学习数据或备份记录？

• CSV 导出 — 以电子表格形式下载所有进度数据（学习记录、词汇、测验分数）
• PDF 报告 — 生成格式化的进度报告，方便个人存档或分享
• JSON 导出 — 完整数据导出，适合想要原始数据的技术用户

数据导出在设置页面中可用。你对学习数据拥有完全的所有权——随时导出，数据跟着你走。

如何解读你的进度数据

进度指标在深思熟虑地解读时最有价值：

• 一致性胜过强度 — 有规律的每天学习（1 小时）通常优于偶尔的马拉松式学习（每周 5 小时一次）
• 词汇是复利增长的 — 早期词汇增长很快；后期增速放慢但代表更深层的掌握
• 平台期是正常的 — 学习曲线有平坦的阶段。用多样化的内容和挑战来突破
• 庆祝非线性的进步 — 你可能在排行榜排名下降但词汇量在增长——这两者都是真实的进步

记住：进步是个人的。你的数据与自己过去的表现对比最有意义，而不是与别人的旅程比较。用数据来激励自己、做出调整并庆祝——不要苛责自己。每学一个词、每学一小时都是通往流利的有意义的进步。